Sức khỏe tâm lý được xem là nền tảng cho sự hoạt động về thể chất và cả tinh thần mang lại hiệu quả cao. Vì thế, việc giáo dục về sức khỏe tâm lý cho trẻ nên được triển khai từ giai đoạn sớm nhất để giúp các bé có sự hiểu biết cơ bản về vấn đề này để hình thành thói quen chăm sóc sức khỏe tâm lý và duy trì trong tương lai. Qua bài viết hôm nay, Trường Quốc Tế Saigon Pearl sẽ giới thiệu tất tần tật thông tin về chương trình giáo dục sức khỏe tâm lý cho trẻ hữu ích. Tìm hiểu ngay.
Ngoài ra, quý phụ huynh có thể đặt lịch tham quan trường Quốc tế Saigon Pearl để có cơ hội trải nghiệm các hoạt động giúp rèn luyện và phát triển sức khỏe tâm lý cho trẻ:
>>> Tìm hiểu thêm về chương trình giáo dục tiểu học tại trường Quốc tế Saigon Pearl
Sức khỏe tâm lý là gì?
Sức khỏe tâm lý được định nghĩa là sức khỏe về mặt tinh thần bên trong của con người. Đây là nền tảng của sự khỏe mạnh, giúp các hoạt động cá nhân trong công việc và học tập đạt được hiệu quả như mong đợi.
Sức khỏe tâm lý chính là một trạng thái cân bằng, cả bên ngoài và bên trong cơ thể đối với môi trường xung quanh. Những yếu tố như tâm lý, xã hội, thể chất, văn hóa, tinh thần và một số nhân tố liên quan khác đều có vai trò tham gia vào việc tạo nên sự cân bằng này. Sức khỏe tâm lý có mối liên hệ sâu sắc, không thể tách rời đối với sức khỏe thể chất.
>>> Xem thêm: Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần cho trẻ cần được chú trọng
Sức khỏe tâm lý chỉ trạng thái không có rối loạn về mặt tâm thần (Nguồn: ISSP)
Những vấn đề về sức khỏe tâm lý ở trẻ thường gặp
Các vấn đề về sức khỏe tâm lý ở trẻ có liên quan mật thiết đến 2 khía cạnh sau đây:
- Sự phát triển của trẻ: Một đứa trẻ phát triển bình thường phải đạt được những cột mốc như: vận động thô (đi, đứng, ngồi,..), vận động tinh (cầm, nắm, chơi đồ chơi,…), ngôn ngữ, nhận thức, khả năng tự lập,… tương đương với tuổi sinh học tự nhiên của trẻ.
- Mối quan hệ, quá trình giao tiếp, tương tác với những người xung quanh trẻ. Đây là vấn đề đặc biệt quan trọng trong giáo dục sức khỏe tâm lý cho trẻ nhưng thường bị lãng quên.
Nếu trẻ có những biểu hiện bất thường ở 2 khía cạnh trên thì có thể trẻ đã gặp phải một vấn đề sức khỏe tâm lý nào đó. Những vấn đề đó thường được thể hiện qua những biểu hiện như:
- Trẻ chậm nói: Là khi trẻ không bập bẹ nói khi được 12 tháng tuổi, 16 tháng tuổi vẫn chưa nói được từ đơn hay 24 tháng tuổi chưa nói được từ đôi,… Nguyên nhân có thể đến từ việc trẻ chậm phát triển trí não, khả năng nghe có vấn đề hay môi trường chưa đủ kích thích để trẻ tập nghe và nói.
- Nói lắp: Là tình trạng trẻ không thể nói được câu hoàn chỉnh một cách trôi chảy. Một số từ bị lặp lại và ảnh hưởng tới nhịp điệu của câu nói.
- Nói ngọng: Trẻ phát âm sai một số từ, một số âm, ví dụ như: lá thành ná, thương thành thươn,…
- Tự kỷ: Là tình trạng trẻ chậm nói, 12 tháng tuổi nhưng chưa biết chỉ tay, không muốn giao tiếp với người khác, chỉ thích chơi một mình, có những hành vi như đi kiễng gót chân, nhìn tay chăm chú,…
- Rối loạn lo âu (trầm cảm): Là tình trạng xảy ra nhiều hơn ở trẻ trên 5 tuổi. Trẻ có những biểu hiện: ít nói, ngủ không ngon, thường xuyên lo lắng sợ hãi, dễ cáu, thiếu tập trung,…
- Tăng động giảm chú ý (ADHD): Trẻ có những biểu hiện như: thường xuyên chạy nhảy, không thể ngồi yên một chỗ, không ngồi yên trong lớp hoặc di chuyển vị trí mà chưa được đồng ý,…Trẻ hay quên, dễ bị xao nhãng bởi yếu tố bên ngoài.
Điều quan trọng là cần phát hiện sớm những dấu diệu trên thì có thể cải thiện được các vấn đề về sức khỏe tâm lý cho trẻ.
Xem thêm: Top 5 lĩnh vực phát triển của trẻ mầm non: Cha mẹ cần biết sớm?
Lợi ích của giáo dục về sức khỏe tâm lý cho trẻ tại Trường Quốc tế Saigon Pearl
Sức khỏe tâm lý đóng một vai trò cực kỳ quan trọng, ảnh hưởng đến đời sống về thể chất và cả tinh thần không chỉ ở người lớn mà còn ở các đối tượng là trẻ em. Vì thế, việc giáo dục về sức khỏe tâm lý cho trẻ từ sớm là điều cần thiết và nên thực hiện. Bởi điều này có thể mang lại một số lợi ích nổi bật như:
Trẻ phát triển khả năng tự tin và sẵn sàng đối mặt với các thách thức tâm lý
Giáo dục về sức khỏe tâm lý cho trẻ tạo cơ hội để trẻ được học tập và tìm hiểu về các trạng thái cân bằng và cảm xúc và sự mất cân bằng về đời sống tinh thần. Trẻ sẽ biết được các định nghĩa về cảm xúc vui, buồn, giận dữ, bồn chồn, lo lắng,… và các đặc điểm nhận diện của những cung bậc cảm xúc này. Đồng thời, trẻ cũng sẽ hiểu được những cảm xúc kể trên là một phần tách yếu, không thể tách rời trong cuộc sống. Từ đó, khi đối mặt với cảm xúc thật của chính mình, kể cả tiêu cực hay tích cực thì trẻ cũng sẽ có thể tự tin đón nhận, không nao núng và sợ hãi.
>>> Xem thêm: Những phương pháp phát triển tư duy cho trẻ mầm non
Giáo dục sức khỏe tâm lý cho trẻ giúp trẻ tự tin đối mặt với thách thức về tâm lý (Nguồn: ISSP)
Trẻ phát triển khả năng hiểu và chia sẻ cảm xúc với người khác
Giáo dục về sức khỏe tâm lý cho trẻ cũng giúp trẻ thấu hiểu bản chất của các loại cảm xúc ở con người. Thông qua đó, trẻ sẽ rèn luyện được thói quen biết cảm thông và chia sẻ cảm xúc với mọi người xung quanh.
Từ những bài học về sức khỏe tâm lý, trẻ sẽ biết được tại sao nỗi buồn cần được sẻ chia và niềm vui nên được nhân đôi. Để từ đó, trẻ sẽ biết cách giúp chính mình và giúp mọi người xung quanh cân bằng cảm xúc, ổn định trạng thái cân bằng vốn có của cơ thể đối với mọi sự vật, sự việc.
>>> Xem thêm:
- Kết quả học tập của trẻ tăng 11% khi phát triển cảm xúc xã hội
- Lòng trắc ẩn là gì? Ý nghĩa của lòng trắc ẩn trong giáo dục trẻ
Trẻ học được cách hiểu và sẻ chia cảm xúc với mọi người xung quanh (Nguồn: ISSP)
Trẻ lớn lên được cân bằng cảm xúc, an toàn và khỏe mạnh
Việc làm quen với hình thức giáo dục sức khỏe tâm lý cho trẻ từ bé cũng góp phần giúp trẻ hình thành được thói quen tự cân bằng cảm xúc tinh thần, lớn lên khỏe mạnh và an toàn. Hiểu rõ bản chất của cảm xúc giúp trẻ biết được cách đối diện, không chạy trốn khỏi thứ cảm xúc đó, dù mang tính chất tích cực hay tiêu cực.
Sống và học tập với cảm xúc thật từ bên trong tâm hồn luôn mang đến năng suất và kết quả cao. Nếu cứ mãi để tâm, giấu nhẹm những cảm xúc không mong muốn vào sâu bên trong, lâu dần sẽ khiến sức khỏe tâm lý của trẻ vượt quá ngưỡng chịu đựng, gây nên các bệnh lý, các vấn đề về hệ thần kinh.
>>> Xem thêm: 10 Cách phát triển IQ cho trẻ em tốt nhất
Hiểu được bản chất của tâm lý giúp trẻ lớn lên khỏe mạnh, an toàn (Nguồn: ISSP)
Các hoạt động giáo dục về sức khỏe tâm lý cho trẻ tại trường Quốc tế Saigon Pearl
Trường Quốc Tế Saigon Pearl (ISSP) được biết đến là ngôi trường quốc tế uy tín và chất lượng dành cho trẻ em từ 18 tháng đến 11 tuổi tọa lạc tại quận Bình Thạnh, TP.HCM, Việt Nam. Ngoài là thành viên của tập đoàn giáo dục lâu đời Cognita với hơn 100 trường thành viên trên toàn thế giới, trường ISSP còn là trường mầm non và tiểu học quốc tế đầu tiên tại TP.HCM được kiểm định kép bởi hai tổ chức kiểm định uy tín trên thế giới là Hội đồng các trường quốc tế – CIS và Hiệp hội các trường trung học phổ thông và Đại học New England – NEASC. Hiện tại, trường ISSP cũng là trường giảng dạy chương trình Tú Tài Quốc Tế cho Bậc tiểu học (IB PYP) được công nhận toàn cầu.
Nhận thấy được tầm quan trọng của việc giáo dục sức khỏe tâm lý cho trẻ, trường Quốc Tế Saigon Pearl áp dụng triết lý giáo dục Reggio Emilia và khung chương trình Tú tài Quốc tế IB nhằm hướng đến phát triển toàn diện kỹ năng mềm, định hướng và sáng tạo cho trẻ ngay từ những năm đầu đời.
Âm nhạc là phương tiện giúp trẻ phát triển sức khỏe tâm lý. (Nguồn: ISSP)
Cung cấp buổi tư vấn cá nhân cho phụ huynh nhằm tư vấn, hỗ trợ cải thiện đời sống tinh thần cho trẻ
Giáo dục sức khỏe tâm lý cho trẻ không chỉ giới hạn trong khuôn viên nhà trường mà còn bị ảnh hưởng trực tiếp từ đời sống sinh hoạt tại gia đình của chính mình. Do vậy, trường Quốc Tế Saigon Pearl cũng cung cấp những buổi tư vấn cá nhân cho các bậc phụ huynh với mục đích trao đổi, hỗ trợ cải thiện đời sống tinh thần cho trẻ.
Thực tế, nhiều bậc phụ huynh do lịch trình bận rộn mà vô tình đã tạo ra cảm giác thờ ơ với con cái hoặc nhờ người khác chăm sóc con giúp và mua các món quà để thay thế cho sự vắng mặt của mình, bỏ qua việc kỷ luật giáo dục con cái do tính chất công việc bận bịu. Điều này về lâu sẽ gây hậu quả khôn lường đối với sức khỏe tinh thần của con trẻ. Do đó, trường ISSP chú trọng tổ chức tư vấn dành riêng cho phụ huynh, hỗ trợ quá trình chăm sóc trẻ tại nhà. Ngoài ra, trường ISSP cũng đồng hành với các bậc cha mẹ nhằm phát hiện kịp thời các biểu hiện tâm lý ở trẻ, cung cấp sự hỗ trợ đúng lúc.
>>> Xem thêm: TOP 11 Cách Dạy Con Không Đòn Roi Hiệu Quả Nhất – ISSP
Cung cấp buổi tư vấn với phụ huynh để hỗ trợ cải thiện đời sống tinh thần cho trẻ (Nguồn: ISSP)
Tạo cơ hội cho trẻ học hỏi và áp dụng các kỹ năng sức khỏe tâm lý vào cuộc sống hàng ngày
Những trò chơi và các hoạt động học tập tại trường cũng tạo cơ hội để trẻ có thể học hỏi những kỹ năng giải quyết và đối diện với cảm xúc hằng ngày. Thông qua các buổi thực hành nhóm cùng bạn bè, thầy cô, trẻ sẽ gặp được các tình huống thực tế, tại sao dẫn đến những cảm xúc tâm lý phổ biến trong đời sống tinh thần. Điều này giúp trẻ học hỏi được cách “phản ứng lại” đối với những cảm xúc này và rèn luyện kỹ năng đó để áp dụng cho đời sống trong tương lai.
>>> Xem thêm: Phương pháp thực hành trải nghiệm cho trẻ mầm non
Các buổi học giúp trẻ học hỏi và áp dụng kỹ năng về sức khỏe tâm lý vào cuộc sống hằng ngày (Nguồn: ISSP)
Tổ chức các hoạt động ngoại khóa để trẻ rèn kỹ năng xã hội và quản lý cảm xúc
Trường Quốc Tế Saigon Pearl cũng đề cao lợi ích của các hoạt động ngoại khóa đối với sức khỏe tâm lý cho trẻ nên thường xuyên tổ chức trong khuôn viên của trường những hoạt động lý thú ngoài trời hay những buổi sinh hoạt tập thể. Điều này giúp trẻ có cơ hội rèn luyện những kỹ năng sống trong xã hội, quản lý được cảm xúc đối của chính mình đối với những sự việc đang diễn ra và con người xung quanh.
>>> Xem thêm: Hoạt động ngoại khóa cho trẻ mầm non quốc tế Saigon Pearl
Hoạt động ngoại khóa giúp trẻ rèn luyện kỹ năng xã hội và quản lý cảm xúc (Nguồn: ISSP)
Sức khỏe tâm lý cho trẻ đóng vai trò quan trọng và có mối liên quan mật thiết với đời sống thể chất. Thông qua bài viết, hy vọng phụ huynh có thể hiểu hơn cách giáo dục sức khỏe tâm lý cho trẻ để giúp trẻ hình thành kỹ năng quản lý cảm xúc từ bé. Trường Quốc Tế Saigon Pearl quận Bình Thạnh luôn đón chào quý phụ huynh và học sinh đến tham quan thực tế để hiểu rõ hơn về những hoạt động của trường. Quý phụ huynh có thể đặt lịch tham quan trường ISSP thông qua số điện thoại và email dưới đây:
- Số điện thoại: +84 (028) 2222 7788.
- Email: admissions@issp.edu.vn
